很多上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。
 
老花程度会随着年龄的增长而增加：
 
45岁，眼睛老花度数为100度；
 
55岁，眼睛老花度数为200度；
 
60岁，眼睛老花度数为250度到300度；
 
之后，眼睛老花度数一般不再加深。
 
可别小看了老花眼，它给我们的生活造成的困扰还真不少！
 
老花眼的危害



01影响生活：眼疲劳、视物模糊
 
老花眼为正在工作岗位，担当重任的中年人带来无尽烦恼，眼酸、眼痛、眼干涩、多泪、视物模糊、阅读疲劳。
 
人到中年，正是风华正茂，大显身手的时候，却因老花眼而感到眼睛经常疲劳，做事力不从心。老花眼如没能及时治疗，便会越来越严重。



02引发其他并发症：导致白内障、青光眼
 
老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心头痛等症状。
 
许多人都把它看成是一种正常现象，忽略了对老花眼的有效治疗，而造成中老年众多疾病的发生。



如何对付老花眼呢
 
祖国传统医学有妙招，头上有个“不老穴”，每天拍打1分钟，眼睛不花用到老。
 
两千多年前，祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。
 
承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，消除老花眼的不适。
 
因此想要缓解老花眼，就拍打承光穴。



承光穴位置：位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
 
做法：
 
1.以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。
 
2.中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。
 
3.先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。

4.节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。

坚持拍打“不老穴”15天，会感觉眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。



这些小方法也能缓解老花眼
 
除了拍打承光穴外，下面这些小方法也能起到大作用。
1.枸杞菊花茶，每天一杯。
 
2.用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。
 
3.闭着眼睛晒太阳。早上10点的太阳为佳，晒15分钟左右。
 
4.看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。
 
注：以上内容仅供参考按压穴位不可取代就医、身体不适请医院就诊！